Ce înseamnă dacă „Cuvinte de afirmație” este limba ta de dragoste

cuvinte de afirmare iubire limbaj Fabio Biondi / EyeEm

Vorbirea este ieftină - cu excepția cazului în care, desigur, limbajul tău de dragoste este Cuvinte de Afirmare.

Habar n-am despre ce vorbesc? Poate că ți-a fost dor de teoria celor 5 limbi iubitoare, creată de pastor, consilier în relații și autor Gary Chapman , Doctorat. După cum spune teoria, fiecare persoană are două limbaje principale de dragoste sau modul în care arată și primește dragoste de la partenerul său.



care iaurt are cel mai puțin zahăr

Pe scurt, dacă vă dezvoltați atenția din spatele unui cadou, Primirea cadourilor este a voastră. Te simți cel mai apreciat la o cină frumoasă? Acesta este timpul de calitate. Dacă vă interesează sărutările de dimineață sau vă simțiți cel mai conectat în timpul sexului, vorbiți limba Atingerii fizice. Dacă inima ta se umflă când S.O. face vasele după Prietenia ta, asta e Acte de serviciu . Și dacă complimentele te fac să te topi, limbajul tău de dragoste este probabil Cuvinte de Afirmare.



Cele 5 limbi ale iubirii: secretul iubirii care dureazăEditura Moody amazon.com 15,99 USD7,59 USD (53% reducere) CUMPĂRĂ ACUM

Dacă ultimul sună ca tine - felul în care simți sentimentul este prin remarci verbale amabile și liniștitoare - s-ar putea să te întrebi ce spune asta despre tine. Ești un narcisist care prosperă din laudele celorlalți? Ești opusul - o mizerie nesigură care are nevoie de o validare constantă? Ești prea investit în ceea ce crede partenerul tău despre tine?

Ei bine, vă puteți opri să vă întrebați, pentru că acum ați scăzut cuvintele de afirmare chiar aici.



Misto! Deci, despre ce anume este vorba de „Cuvinte de afirmare”?

Pe scurt, dacă Cuvintele Afirmării este limbajul tău de dragoste, înseamnă ceea ce are de spus partenerul tău despre tu si la tu vorbești volume.

Words of Affirmation este de obicei limbajul cuiva care renunță știind că partenerul îi acordă atenție, observă ceea ce îi face să bifeze și apreciază ceea ce îi face speciali, spune psihologul în relații Maryanne Comaroto , Doctorat. Nu este vorba despre pescuitul complimentelor, ci mai degrabă să știi că partenerul tău se gândește la tine la fel de mult ca și tu.

Spuneți că aveți o prezentare de lucru mare, auzind partenerul dvs. amintindu-vă că sunteți un ticălos înainte de a ieși, probabil că vă va face să vă topiți, deoarece cuvintele lor vorbesc De ce ei cred că ești grozav și ce ai făcut pentru a-i face să se gândească la asta. Desigur, se simte bine să auzi toate astea - dar în cele din urmă, cuvintele lor înseamnă ceva pentru tine, deoarece confirmă că partenerul tău te cunoaște și te primește.



„Cuvintele de afirmare sunt de obicei limbajul cuiva care renunță știind că partenerul lor îi acordă atenție ... și apreciază ceea ce îi face speciali.”

Când vine vorba de relații, este crucial să te simți înțeles și, desigur, apreciat. Dar dacă Cuvintele Afirmării este limbajul tău de dragoste, te hrănești din acele ocazii în care S.O. îți ia un moment pentru a te exprima, pentru a recunoaște un gest drăguț pe care l-ai făcut pentru ei (sau pentru altcineva) sau pentru a-ți reaminti cât de norocoși sunt că te au în preajmă.

Sună ca mine! Dar este acest limbaj de dragoste un lucru rău?

Nu deloc! Oamenii care vorbesc în Cuvinte de afirmare tind să fie cei care acordă atenție și se preocupă de particularitățile vieții altora. Observați imediat noua tunsoare a partenerului dvs. și vă amintiți să întrebați colegul dvs. de serviciu despre petrecerea de ziua fiicei sale. Vă acordați detalii, iar oamenii adoră asta despre voi.

Din toate acestea, ești cineva care caută o apreciere autentică sau empatie, iar dacă nu auzi este posibil să nu o simțiți. Deci, este important să comunicați partenerului dvs. (și oricărei alte relații apropiate), ca să vă simțiți cel mai conectat la ei atunci când își iau timpul pentru a vă striga din inimă.

Povestea înrudită

Totuși, nu trebuie să fie o scrisoare de dragoste lungă și temeinică. Auzind pur și simplu: „Nu aș fi putut să trec prin întâlnirea mea de astăzi dacă nu mi-ai fi sugerat să iau cu mine ultima bară de granola. Mulțumesc pentru asta ”sau:„ Ploaia de azi trebuie să fi fost o adevărată nenorocire. Știu că aștepți cu nerăbdare să mergi la fugă în această după-amiază ”, este suficient. Chiar și un „Du-te și ia-le!” pe o notă lipicioasă lipită de oglinda băii este suficientă pentru a-ți transforma dimineața tristă într-una puțin mai suportabilă.

Asta nu înseamnă a arunca „Te iubesc!” va ateriza, totuși. Aveți urechi pentru B.S., așa că „autenticitatea este cheia”, spune Comaroto. Ca cineva din tabăra Cuvinte de afirmare, căutați detaliile din ceea ce spune partenerul dvs. Orice lucru mai puțin se poate simți ca o platitudine și nu este deloc afirmativ.

cum să faci pipi cu un tampon

David și Victoria Beckham își vorbesc cu siguranță limbile dragostei reciproce - aruncă dovezi în limbajul lor al corpului :

Deci, Cuvinte de afirmație revin partenerului meu, da?

Îmi pare rău, amice - acesta nu este atât de simplu.

O mare Cuvinte de Afirmare nu, nu, se bazează pe partenerul dvs. pentru a vă face să vă simțiți bine cu voi înșivă. Dacă te lupți cu stima de sine (nu neapărat cazul, dar este posibil), trebuie mai întâi să lucrezi la iubirea de sine, spune Comaroto.

Povestea înrudită

„Oamenii se simt deseori obligați să caute dragoste în afara lor, așa că există o presiune mare asupra partenerilor pentru a ne completa”, spune ea. Dar așteptările de acest fel te vor lăsa doar dorințe - la sfârșitul zilei, valoarea de sine va fi întotdeauna o slujbă din interior . Niciun fel de afecțiune sau asigurare din partea unei părți externe nu poate înlocui pe al tău.

Dacă acesta nu este costumul tău puternic, încearcă să stai în fața unei oglinzi și să-ți spui: „Sunt suficient”. Nu o faci? Scanează-ți corpul și mulțumește-ți membrele, ochii, oasele, orice ar fi cu adevărat, pentru că te-au adus din loc în loc în fiecare zi. S-ar putea să sune puțin acolo, dar funcționează - vei ști cu siguranță când ceva te supără și poți să-ți dai un discurs la fel de bun ca oricare ar proveni de la o persoană dragă, spune Comaroto.

Fără îndoială, dacă auziți pe altcineva spunându-vă cât de special sunteți vă simțiți frumos și totul, dar ar trebui mereu vin ca o rezervă pentru a crede în valoarea ta.

de ce bărbații dispar când devine grav

Am înțeles! Acum, cum îl fac pe partenerul meu să vorbească limba mea de dragoste „Cuvinte de afirmare”?

Ah, mă bucur că ai întrebat. Dar, mai întâi, de ce este atât de important să-i ajuți să facă acest lucru: a avea diferite limbi de dragoste nu este neapărat o rupere a afacerilor, dar a nu studia modul în care fiecare dintre voi se simte cel mai iubit - și a încerca să le îndepliniți - poate face navigarea inevitabilă relația provoacă extrem de greu, spune Comaroto. De ce? Deoarece partenerul tău nu va ști că încercarea de a te îmbrățișa după o ceartă față de a-ți oferi o scuză atentă și sinceră, de exemplu, se va pierde asupra ta, ceea ce poate crea o deconectare.

În cele din urmă, totul este să fii în fața lor. S.O. (din păcate) nu vă poate citi mintea, așa că iată cum să le păstrați în buclă:

Do

  • Împărtășiți ce tip de afirmații apreciați cel mai mult. Indiferent dacă este vorba de cuvinte de empatie, iertare, înțelegere sau laudă, partenerul tău nu îți va putea oferi ceea ce ai nevoie decât dacă le spui, spune Comaroto. Și nu vă faceți griji, nu trebuie să fie ciudat. Încercați: „Mă face să mă simt atât de bine încât să observi când mă simt copleșit și mă încurajezi”. Sau dacă comentează mereu cum arăți focul, dar țâșnind despre aspectul tău merge doar într-o singură ureche, nu este rușine să spui că ai prefera să auzi ce cred ei despre realizările tale, chiar dacă doar te face să te înștiințezi despre ziua mică -câștiguri zilnice.
        • Aflați cât de importantă este autenticitatea. Veți ști dacă partenerul dvs. nu „are grijă să găsească combinația potrivită de cuvinte”, spune Comaroto. Deci, spuneți-le cât de mult prețuiți cuvintele amabile care sunt susținute de sentimente autentice. În acest fel, vă vor scuti de lucrurile nesincere (tipul „Arăți grozav, putem merge acum? Vom întârzia”).
          • Exprimă-ți recunoștința când vorbește limba ta. Dacă nu recunoașteți niciodată afirmațiile partenerului, s-ar putea să înceapă să se simtă ca un podcast personal de auto-ajutor, așa că mulțumiți-le când fac efortul. Încercați: „Asta tocmai m-a făcut să mă simt atât de văzut și de apreciat. Sunt atât de recunoscător că suntem împreună în asta.

            Nu

            • Să presupunem că există o propoziție perfectă pentru toate situațiile vieții. În zilele în care te simți în jos, când partenerul tău face tot ce-i stă în putință pentru a-ți reaminti toate aspectele pozitive din viața ta sau cât de grozav ei cred că ești și tot nu face prea mult pentru a te înveseli, nu-i ține cont. Uneori nu este nimic pe care cineva să-l poată spune pentru a te scoate dintr-un funk și asta nu este vina lor. Mulțumiți-le pentru că au încercat și faceți tot ce puteți pentru a vă întoarce propria dispoziție.
              • Uitați să răspundeți și limbajului lor de dragoste. În același mod în care partenerul tău îți oferă cuvinte încurajatoare și afirmante, ia-ți timp să afli despre ceea ce îi face să se simtă iubiți, spune Comaroto. Relațiile sunt o stradă cu două sensuri care necesită să oferi cât poți lua, așa că întreabă-l pe partenerul tău ce poți face pentru a-i face să se simtă speciali la fel ca și pentru tine.
                • Fii frică să-i oferi partenerului tău o reîmprospătare din când în când. „Preluarea nuanțelor personalității cuiva, a vieții de zi cu zi și a emoțiilor sunt dure”, spune Comaroto. Așadar, este posibil ca partenerul dvs. să uite cât de mult apreciați încurajările atunci când vă simțiți leneși înainte de un antrenament sau cât de mult doriți să-i auziți spunându-vă cât de mult vă iubesc când hainele încep să se desprindă. Nu le face rău să le reamintiți spunând: „Hei, chiar îmi place când tu ... Poți începe să faci asta din nou?” În acest fel, ei vor ști cât de mult apreciați discuțiile lor populare și îl vor face obișnuit. ei vrei să vă mulțumesc ... nu uitați asta.
                  Povestea înrudită

                  La sfârșitul zilei, Cuvintele Afirmării se referă la comunicare și, bine, afirmare - deci, luați-vă timp pentru a vă educa partenerul despre ceea ce înseamnă pentru dvs., iar legătura dvs. va fi cu atât mai bună pentru aceasta.

                  Partenerul tău ar putea să-ți mulțumească pentru asta - cu o notă de dragoste dulce.