Lindsey Vonn își arată fundul și brațele tonifiate într-un videoclip intens de antrenament pe tot corpul Instagram

  • Lindsey Vonn, în vârstă de 36 de ani, a distribuit pe Instagram un nou videoclip de antrenament care arată mai intens ca niciodată.
  • Campioana pensionară la schi își lucrează tot corpul în jurul sălii de sport, împingându-se prin mișcări dure.
  • Lindsey a zdrobit tragerile unghiulare, genuflexiunile ponderate, buclele bicepsului și glisoarele.

    Lindsey Vonn , 36 de ani, a zdrobit complet Instagram videoclipuri de antrenament în ultima vreme. Acum, tocmai a lansat una nouă, care arată cât de multă fiară este la sală.

    prezintă idei pentru soacră

    În videoclip, fostul schior olimpic poate fi văzut făcând o serie de exerciții cu aspect intens. Există Lindsey făcând trageri unghiulare, alimentând genuflexiunile ponderate, zdrobind buclele bicepului cu un singur braț și arătând ca și cum ar fi avut o explozie făcând glisoare, totul setat pe „Stronger” al lui Britney Spears.



    „Antrenamentul de ieri plus niște Britney păreau potrivite 💪🏻”, a scris ea, înainte de a eticheta #internationalwomensday.



    Vizualizați această postare pe Instagram

    O postare partajată de L I N D S E Y • V O N N (@lindseyvonn)

    Oamenii au fost aici pentru comentarii. „Urmăriți-l 🙌”, a scris un fan. „Simt o revenire 🤘🥳”, a intervenit altcineva. Un alt comentator a adăugat: „Ieșiți din pensie? Te antrenezi ca cineva care are un foc aprins în interior pentru a domina. ' Nu, Lindsey spune: „Ei bine, nu mai curg, așa că trebuie să-mi scot energia undeva ...”



    Au existat, de asemenea, o mulțime de comentarii despre echipamentele pe care le folosea, inclusiv glisoarele pentru supraîncălzire și placa de glisare. În timp ce Lindsey nu a dat detalii, puteți înțelege ceva similar - SPRI Slide Board —Pentru doar 42 USD pe Amazon chiar acum. În cazul în care nu ați mai văzut niciodată aceste plăci, ele creează practic o suprafață de patinaj interioară la dumneavoastră. Pur și simplu așezați scândura, îmbrăcați pantofii și patinați dintr-o parte în alta pentru a obține un antrenament foarte intens al coapsei și fundului. Lindsey face să arate ușor, dar vei transpira în câteva minute. (Încredere!)

    În timp ce Lindsey se străduiește să se mențină în formă, ea a precizat, de asemenea, că exercițiile fizice îi dau și un impuls mental. Ea a spus recent al nostru antrenamentul îi permite să se împingă mental. „Îmi place să mă simt puternic și, când mă simt puternic din punct de vedere fizic, mă simt mult mai puternic din punct de vedere mental”, a spus ea. „Când mă antrenez, mă simt mai sănătos și mai încrezător. Am realizat ceva, oricât de mic ar fi.

    cum să înveți să ai încredere în iubitul tău

    Acum pensionară, Lindsey spune că are multă „forță mentală” din antrenamente. „Găsirea modalităților de a mă împinge în sala de sport mi-a oferit mult confort și încredere generală”, a spus ea. „Antrenamentul a fost cu siguranță stânca mea în toată pandemia.”



    Ia-l!