Dacă sunteți unul dintre aceste două mărimi de sutien, purtați probabil cel greșit

dimensiunile sutienului Shutterstock

Mărimea sutienului tău este foarte aproape și dragi inimii tale - la propriu. Este ușor să vă agățați puțin de numerele și literele pe care le vedem pe etichetă și să ajungeți la dimensiunea greșită din cauza asta. De fapt, există două dimensiuni speciale, multe femei cred că sunt - chiar dacă nu sunt. Vinovații? 34B și 36C

Sună destul de normal, nu? Aceasta este exact problema. „Multe femei se gândesc la aceste dimensiuni ca la o normă, așa că încep acolo când fac cumpărături și nu învață niciodată cu adevărat cum ar trebui să se potrivească un sutien adecvat”, spune Jenny Altman, expert în stil și stil pentru Aerie. „Chiar și eu am purtat una dintre aceste mărimi de ani de zile.”



Dacă purtați una dintre aceste mărimi și vă puneți brusc la îndoială tot ce credeați că știți despre sânii dvs., nu vă panicați. Găsiți o oglindă, lăsați-vă tricoul și căutați aceste semne că purtați dimensiunea greșită.



LEGATE DE: 31 de moduri de a te distra mai mult cu țâțele tale în fiecare zi

Puteți să vă alunecați banda în sus și în jos

bandă greșită de dimensiune a sutienului greșită Shutterstock

„Dacă aveți banda pe cel mai strâns cârlig și încă se poate mișca, sutienul este prea mare”, spune Altman. Banda, nu curelele, îți sprijină sânii. Acest lucru este important mai ales dacă aveți o cupă C sau mai mare și depindeți de sutien pentru a evita durerile de spate și pentru a menține fetele acolo unde le doriți. O potrivire adecvată a benzii este, de asemenea, extrem de importantă atunci când purtați un decapotabil sau pentru că nu aveți curele pentru a compensa o bandă prea mare.

Alte semne că banda dvs. este prea mare: curele care vă sapă în umeri sau care trebuie în mod constant strânse.



bretele greșite pentru sutien Shutterstock

Deci, spuneți că purtați un 36C și vă doare umerii până la sfârșitul zilei. Încercați să coborâți la o bandă de 34 și până la o ceașcă D. „Multe femei au ceea ce eu numesc„ frica de D ”, deoarece cred că înseamnă că sunt mari sau supraponderale, dar asta nu este adevărat”, spune Altman.

antrenament cu greutăți înainte sau după cardio

Încă nu sunteți sigur dacă trupa dvs. are dimensiunea potrivită? Verificați partea din spate a sutienului în oglindă. Este banda dreaptă pe spate, paralelă cu podeaua? Dacă da, probabil că se potrivește bine. Dacă trupa ta călărește sau trage, ai nevoie de o dimensiune mai mică.

Ce ar trebui să faceți - și nu ar trebui - să faceți pentru a vă menține piesele în formă bună:



.

.

Ai Boob Bulge

dimensiunea greșită a sutienului Shutterstock

Uită-te la partea din față a sutienului tău. Dacă aveți un exces de țâțe (de exemplu „țâș dublu”), fie în față, fie în lateral, nu aveți suficient spațiu în cupă. Decolteul este grozav, dar bombat care se poate arăta prin hainele tale, nu atât.

„De asemenea, dacă zona centrală dintre cele două cupe pluteste sau nu vă atinge pielea în loc să vă așezați plat, este timpul să vă deplasați cu o dimensiune a cupei”, spune Altman.

LEGATE DE: Sânii tăi îmbătrânesc mai repede decât tine - Cum să faci față

Toate sutienele tale au exact aceeași dimensiune

toate sutienele de aceeași dimensiune Shutterstock

Nu toate sutienele sunt create la fel. Doar pentru că ești 34B într-un sutien demi nu înseamnă că ești 34B într-un sutien cu acoperire completă. „Gândiți-vă la blugi”, spune Altman, „s-ar putea să aveți o mărime de 28 in, dar este posibil să aveți nevoie de o dimensiune mai mare în blugi skinny”. La fel ca denimul, sutienele cu stil diferit se potrivesc atât de bine și pot varia în funcție de marcă.

Sutienele demi sunt decoltate - uneori numite „jumătăți de cupă” - și au semnificativ mai puțin material decât un sutien cu acoperire completă de aceeași dimensiune. Deci, puteți purta un 34B într-un sutien demi, dar un 34A într-o acoperire completă, spune Altman.

Încă nu sunteți sigur?

potrivire greșită a dimensiunii sutienului Shutterstock

Când aveți îndoieli, mergeți la un magazin specializat pentru o potrivire a sutienului. „Un montator bun vă va aduce câteva dimensiuni și câteva stiluri, astfel încât să puteți găsi cu adevărat ceea ce este potrivit pentru dvs.”, spune Altman. Purtați un tricou ușor, astfel încât montatorul să poată obține un număr cât mai precis atunci când luați măsurători.

„Ați purta un adidaș de mărimea 8,5 când știți că sunteți 8?” întreabă Altman. 'Absolut nu.' Sânii tăi merită să fie tratați la fel de bine ca și picioarele tale (dacă nu chiar mai bine).