Suplimentul de fibre pe care îl jură eroii noștri de acțiune

Umăr, braț, cameră, mușchi, băutură, abdomen, talie, Partener de artă

Fie că este vorba de o cursă de alergare sau de un curs de yoga, vrei să te simți ușor atunci când lucrezi. Din ce în ce mai multe femei descoperă modul în care Metamucil captează și elimină deșeurile care le cântăresc *. Trei al nostru Eroii de acțiune au luat Provocarea Metamucil de 2 săptămâni și s-au bucurat de beneficiile de a te simți mai ușor și liber să te miști.

Când nu aveți suficientă fibră, începeți să vă simțiți lent, umflat și greu. Adăugând încet Metamucilul în dieta dvs. este suficient de ușor încât în ​​doar două săptămâni veți începe să observați o diferență în ceea ce vă simțiți. Iată ce s-a întâmplat când acești trei, foarte ocupați al nostru Eroii de acțiune au luat Provocarea Metamucil de 2 săptămâni. Consultați sfaturile lor de experți și aflați cum a fi regulat poate duce la a vă simți mai ușor și mai puțin lent.



Creatorul de schimbări

Blond, lichior, băutură, mușchi, așezat, ședință foto, păr șaten, Curtoazie

Cu sediul în inima Central Valley, California, antrenorul și starul social media Dina Juve este în permanență în mișcare. Expertul în transformarea corpului își conduce propriul studio de tip boutique FitnessSocial și are mai mult de 20 de certificări legate de fitness. „Mă trezesc la 3:30 dimineața, ceea ce se poate încurca cu digestia mea”, spune ea. „Mi-a plăcut să fac provocarea pentru că mă simțeam mai ușor și gata să-mi încep ziua.” *



„Ne-ar putea fi incomod să vorbim despre asta ca femei, dar a nu fi obișnuiți poate afecta cu adevărat antrenamentele și modul în care te simți”, spune ea. Ea l-a pus pe Metamucil chiar în rețetele ei preferate, cum ar fi ovăzul peste noapte. „Mi s-a părut bine nu doar știind că îmi cresc aportul de fibre, ci și folosesc o fibră care va prinde și îndepărta deșeurile care mă pot face să mă simt lent” * explică ea.

cauzele perioadei târzii în afară de sarcină

De asemenea, a devenit creativă făcând shake-uri și propria ei apă cu zmeură, adăugând zmeură proaspătă și Metamucil chiar într-o sticlă de apă refolosibilă. Un alt beneficiu al Metamucil pe care l-a găsit a fost că îi amintește să se asigure că primește suficientă fibră în fiecare zi. „Mi-a luat cu adevărat presiunea pentru a-mi putea intra fibra și mi-a economisit mult timp”, spune ea.



The Fit Fam

Îmbrăcăminte, bucătărie, cameră, umăr, aparat major, gospodină, picior, talie, blat, aparat de bucătărie, Curtoazie

Este important ca bloggerul de wellness Jamie Hess, mama de putere din spatele @NYCfitfam, să se simtă ușor și gata să-și abordeze lista de sarcini fără ca nimic să o tragă în jos. Lucrează ca executivă de PR în fiecare zi și își dedică timpul liber blogurilor despre fitness, nutriție și părinți conștienți. „Pentru mine, fibrele îmi mențin corpul în mișcare și curgere, astfel încât să mă simt liber și confortabil”, spune ea.

„Ca mamă în mișcare, încerc mereu să-mi mențin dieta sănătoasă și nu am timp să mă simt împovărată”, spune ea. Metamucil este soluția ei pentru a rămâne la punct. „Nu-mi place apa plată, așa că amestecul în Metamucilul meu este de fapt o modalitate excelentă de a ucide două păsări cu o singură piatră!” ea spune. „The aroma de portocale este delicios și îmi amintește să beau primul pahar de opt uncii dimineața. ”

De asemenea, și-a implicat soțul și partenerul de socializare în Metamucil 2-Week Challenge. „A avea prieteni de responsabilitate sunt, în general, o modalitate excelentă de a ține drumul către obiectivele dvs. de sănătate și fitness”, explică ea. „Și el este cel mai bun al meu!”



Steaua Om

Bucătărie, braț, cameră, mușchi, băutură, gospodină, alimente, mâncare vegetariană, Curtoazie

Prin intermediul blogului ei Loelizabeth, instructorul de yoga Lauren Shuster este un gânditor liber, care iubește să-și inspire cititorii cu sfaturi de wellness. De asemenea, ea învață yoga copiilor, copiilor și adulților din Tampa, Florida, așa că simțirea luminii este importantă pentru ea. „Știam că obținerea mai multor fibre ar fi trebuit să fie o prioritate pentru mine, dar păstrarea acesteia nu este ușoară”, spune ea.

„În general, provocarea a fost o experiență minunată pentru mine”, spune ea. „Am observat că a fost minunat pentru sănătatea mea digestivă, m-a ajutat să rămân regulat și am început să mă simt mai ușor.” Cisterna ei a fost Metamucilul portocaliu fără zahăr. „Mi-a plăcut foarte mult Rețete pe site-ul Metamucil. A fost distractiv să încerc ceva nou în fiecare zi, indiferent dacă a fost un smoothie, un castron de smoothie acai sau chiar o rețetă delicioasă de briose. Brioșele de afine au fost cu adevărat grozave! ”

Pentru mai multe informații despre Metamucil, accesați Metamucil / 2WeekChallenge.com.

* Aceste afirmații nu au fost evaluate de Food and Drug Administration. Acest produs nu este destinat diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli.